TOP 5 thời điểm “vàng” uống mật ong tốt nhất cho sức khoẻ

Mật ong thật sự rất tốt cho sức khỏe. Nếu chúng ta biết sử dụng đúng liều lượng và đúng thời điểm, loại ” thần dược” này mới phá huy hết công dụng của nó. Cùng AM STORE điểm qua TOP 5 thời điểm “vàng” uống mật ong tốt nhất cho sức khoẻ nào.

TOP 5 thời điểm “vàng” uống mật ong tốt nhất cho sức khoẻ

1. Uống trước bữa ăn: Ngăn chặn axit dạ dày

Uống nước mật ong trước bữa ăn 30 phút sẽ điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. Lúc này mật ong sẽ giúp cơ thể:

  • Ức chế tiết axit dạ dày
  • Làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày
  • Ngăn chặn hỗ trợ điều trị viêm dạ dày hiệu quả.

2. Uống sau bữa ăn: Thúc đẩy tiêu hóa

  • Người bị đầy bụng
  • Người khó tiêu
  • Người tiêu hóa kém

là đối tượng nên uống 1 ly nước mật ong vào 1 -2 tiếng sau bữa ăn. Bởi sau bữa ăn, mật ong sẽ điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường.

Chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm sau khi ăn no nên mật ong sẽ giúp

  • Tăng cường vai trò của nhu động ruột
  • Thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường
  • Giúp đại tiện dễ

từ đó bạn sẽ cảm thấy bụng dễ chịu hơn.

3. Uống sáng sớm: Làm sạch dạ dày

Nếu mọi người muốn đi đại, tiểu tiện dễ dàng hơn thì hằng ngày nên uống nước mật ong ấm vào buổi sáng,

Theo các nghiên cứu, năng lượng mà mật ong tạo ra cao hơn 5 lần sữa, do đó uống vào sáng sớm sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể cho cả ngày, phá tan cảm giác đói, mất tỉnh táo. Nó còn giúp tinh thần thoải mái và hưng phấn tích cực làm việc hơn.

4. Uống buổi chiều: Giảm căng thẳng mệt mỏi

Sau 1 ngày làm việc căng thẳng, tới buổi chiều mọi người đều cảm thấy mệt mỏi. Lúc này uống 1 cốc nước mật ong là vô cùng hiệu quả, nó sẽ nhanh chóng xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, giúp tinh thần tỉnh táo hơn.

Chính vì chất đường tự nhiên trong mật ong sẽ cải thiện dinh dưỡng trong máu, bổ sung năng lượng, làm nền tảng cho các hoạt động tiếp theo. Đặc biệt, với người hay hoạt động thể chất cường độ cao vào buổi chiều thì uống một ly mật ong trước đó cũng rất hữu ích.

5. Uống vào buổi tối:  Ngủ sâu giấc, thải độc gan

Uống nước mật ong trước khi đi ngủ sẽ cực tốt cho gan. Vào ban đêm, gan đòi hỏi nhiên liệu nhiều và mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo vì nó giúp gan

  • Sản xuất glucose
  • Thúc đẩy sự giải phóng nhiều hóc-môn đốt cháy chất béo
  • Fructose và glucose giúp thải độc gan và tốt cho hoạt động của gan suốt cả đêm.

Hơn nữa, uống mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn

Mỗi ngày uống bao nhiêu ml mật ong là đủ?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, một người bình thường chỉ nên dùng  50ml mật ong mỗi ngày là tốt nhất

Để đạt được những lợi ích trên, mỗi ngày các bạn có thể chia ra 5 khung giờ vàng như đã chia sẻ trong bài.

Tức nhiên bạn có thể dùng 1-2 lần trong ngày chứ không cần máy móc chia nhỏ ra dùng 5 lần nhé.

cách nhận biết mật ong bị hỏng

Tại sao bạn nên chọn mua Mật Ong Nhà Nuôi so với mật ong rừng?

Công dụng và cách tạo ra 2 loại mật ong đều như nhau, chỉ khác nhau ở mùi vị.

Ong thợ hút mật trực tiếp từ bộ phận sống của cây như lá, hoa, chồi, mang về tổ chuyền cho những con ong thợ khác trong tổ để luyện mật.

Tâm lý nhiều người vẫn thích mật ong rừng hơn mật ong nuôi, vì họ cho rằng người nuôi ong thường xuyên cho ong ăn đường nên chất lượng mật ong nuôi kém.

Nhưng thực tế mà nói, việc cho ong ăn đường chỉ diễn ra vào thời điểm mưa bão để giữ bầy ong ở nhà, còn bình thường chủ yếu ong vẫn bay đi tìm mật hoa.

Bên cạnh đó, xét về mặt kinh tế, nếu nuôi ong mà cho ong ăn đường chi phí sẽ rất tốn kém và người nuôi ong không có lời.

Vậy nên, nếu bạn muốn tiết kiệm tiền mà vẫn có mật ong chất lượng để sử dụng thì có thể mua mật ong nuôi vì giá bán của mật ong nuôi thấp hơn nhiều so với mật ong rừng.

Cách nhận biết mật ong nhà nuôi so với mật ong rừng

Thực tế mà nói, hiện nay vẫn chưa có phương pháp chính xác nhận biết mật ong rừng tự nhiên và mật ong nhà nuôi . Chỉ có người bán mới biết đâu là mật ong rừng, mật ong nuôi.

Vì vậy, khi mua mật ong bạn nên chọn địa chỉ uy tín, sản phẩm có thương hiệu. Bạn đọc có thể tham khảo mật ong hoa cà phê tại AM STORE. Sử dụng mật ong ở đây các bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì chất lượng luôn được AM STORE cam kết hàng đầu thị trường. Sau đây là bảng giả mật ong

Bạn đọc cũng nên xem tiếp bài viết dưới để nắm rõ các sản phẩm tại AM STORE nhé

Baner Mật ong hoa cà phê

AM STORE – VỚI BẠN, TRONG CUỘC SỐNG ĐIỀU GÌ LÀ QUAN TRỌNG NHẤT

Sản phẩm được phân phối bởi: CÔNG TY TNHH AM STORE

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các sản phẩm tại website amstore.vn hoặc hỗ trợ đặt hàng vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

🏭 Trụ sở chính: 19/1/3 Cô Bắc, Phường 1, Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh

🏭 Chi nhánh 1: Vĩnh Phú 10, Khu dân cư Tân Vũ Minh, Thuận An, Bình Dương

📞 Hotline tư vấn/chat zalo: 0914.55.75.95. Hoặc nhắn tin messenger/zalo (bên góc phải màn hình).

📩 Email: nguyenvietduckt82@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.