Giảm cân hiệu quả với mật ong hoa cà phê bạn nên biết

Mật ong hoa cà phê được coi là “siêu phẩm” giảm cân được hội chị em yêu thích. Bởi vì mật ong dồi dào các vitamin nhóm B, C, đồng, kali, canxi, sắt và chất chống oxy hóa. Hơn nữa, mật ong hoa cà phê còn có tính ôn hòa, vị ngọt, rất hữu ích trong cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân cực tốt. Sau đây là những cách giảm cân hiệu quả với mật ong hoa cà phê bạn nên biết.

Mật ong hoa cà phê có giúp giảm cân không?

Đầu tiên, chúng ta hãy tham khảo bài viết Mật ong hoa cà phê là gì? để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng cũng như những công dụng tuyệt vời mà loại mật ong này mang lại.

Theo một số nghiên cứu, sử dụng mật ong hoa cà phê thường xuyên giúp giảm cân, ổn định và cân bằng giấc ngủ. Đặc biệt, mật ong có tính ngọt nên chỉ cần dùng 1 chút sẽ giúp giảm cảm giác thèm ngọt. Vì vậy mà giúp các bạn không còn thèm đồ ngọt, giảm được lượng tinh bột đường trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Lợi ích giảm cân hiệu quả với mật ong hoa cà phê bạn nên biết

Mật ong hoa cà phê chứa những thành phần quan trọng không thể thiếu trong việc cải thiện tiêu hóa và duy trì vóc dáng. Đồng thời, sử dụng mật ong cũng chính là phương pháp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Dưới đây là những công dụng giảm cân hiệu quả với mật ong hòa cà phê bạn nên biết:

• Cung cấp vitamin, khoáng chất duy trì năng lượng cho cơ thể. Khi đói, hạ huyết áp chỉ cần uống nước mật ong ấm sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
• Hạn chế các cơn thèm ngọt từ đó giảm được lượng tinh bột đường trong khẩu phần ăn hàng ngày.
• Kích thích tăng trao đổi chất giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng và hiệu quả.
• Giúp cơ thể hấp thụ đường chậm rãi, làm chậm quá trình hình thành mô mỡ.
• Cung cấp các loại enzym, chất ngừa oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Nhờ những tác dụng trong việc làm thon gọn vóc dáng, mang đến thân hình cân đối và săn chắc nên mật ong hoa cà phê rất được ưa chuộng. Trong đó, pha với nước ấm là phương pháp giảm cân hiệu quả với mật ong hoa cà phê bạn nên biết.

Có thể bạn quan tâm:

Uống cần tây mật ong có giảm cân không?

Giảm đau họng với mật ong hoa cà phê

Điểm đặc trưng của mật ong hoa cà phê

Sử dụng mật ong kết hợp với bơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Thời điểm và liều lượng sử dụng mật ong mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu

Uống mật ong hoa cà phê trước khi đi ngủ hoặc lúc vừa thức dậy là thời điểm lý tưởng để mang tới hiệu quả giảm cân. Uống 1 cốc mật ong pha nước ấm vào mỗi buổi sáng giúp làm sạch đường ruột, giảm cơn đói và ngăn thèm ăn trong suốt cả ngày. Còn dùng mật ong trước khi ngủ giúp giấc ngủ sâu hơn và cơ thể trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Ngoài ra, còn có thể hỗ trợ đường huyết và hệ hô hấp. 

Lưu ý, không nên pha mật ong với nước quá nóng hoặc đun sôi nhiệt độ cao. Vì sẽ khiến các dưỡng chất bị phá hỏng, không mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Theo các chuyên gia, 100ml mật ong có tới 304 calo nên sử dụng quá nhiều là điều không tốt. Liều lượng lý tưởng khi sử dụng mật ong hoa cà phê là từ 30 – 50 ml/ngày.

Cách phân biệt mật ong thật chuẩn

Hiện nay, mật ong hoa cà phê là thực phẩm dễ bị làm giả và pha trộn tạp chất. Nếu dùng các loại mật ong này sẽ có nguy cơ gây hại cho sức khỏe, đồng thời không mang tới hiệu quả giảm béo như mong muốn. Do đó, để giảm cân hiệu quả với mật ong hoa cà phê bạn nên biết cách phân biệt mật nguyên chất.

Mật ong hoa cà phê có màu vàng nhạt và không có vị ngọt gắt như những loại mật ong khác. Ngoài ra, mật ong hoa cà phê có một đặc điểm nổi trội khác độ đặc quánh đặc trưng. Đặc biệt, không bị ngã màu hay bị lắng đường khi bảo quản lâu ngày.

Để đảm bảo mua được mật ong cà phê nguyên chất thì bạn cần chú ý đến độ dẻo quánh và mùi vị của mật. Khi rót mật hoa cà phê vào chai, mật sẽ bị dính nhiều ở thành chai và muỗng múc mật.

Cách tốt nhất để không mua nhầm những sản phẩm kém chất lượng là chọn một đơn vị cung cấp uy tín. Tại AM STORE, tất cả sản phẩm mật ong hoa cà phê đều được đảm bảo 100% nguyên chất, tự nhiên và vệ sinh an toàn thực phẩm. Quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại AM STORE. Sau đây là những sản phẩm được yêu thích nhất tại cửa hàng chúng tôi:

• Mật ong hoa cà phê 240ml : 49.000 vnđ
• Mật ong hoa cà phê 500ml : 115.000 vnđ
• Mật ong hoa cà phê 1 lít : 210.000 vnđ

Phương pháp giảm cân hiệu quả với mật ong hoa cà phê bạn nên biết

Người Nhật đã kết hợp mật ong với nước ấm để tạo ra một phương pháp giảm cân hiệu quả. Phương pháp giảm cân này phù hợp với những người muốn giảm cân cấp tốc. Cách giảm cân này có hai công thức, một là thay hoàn toàn thực phẩm sử dụng trong ngày và chỉ uống mật ong. Hai là uống nước mật ong những vẫn sử dụng các thực phẩm khác. Công thức thứ nhất sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, chúng ta vẫn nên áp dụng công thức 2, giảm cân từ từ.

Giai đoạn 1: Bắt đầu làm quen với mật ong trong thực đơn

Trong giai đoạn đầu, cơ thể của bạn sẽ bắt đầu làm quen với việc nạp mật ong. Sau đó, thay thế dần dần các thực phẩm sử dụng trong ngày thành mật ong. Bạn có thể gặp phải tình trạng đau bụng, tiêu chảy hoặc choáng. Nếu nặng hơn như nôn mửa thì nên dừng lại, vì phương pháp này không phù hợp với bạn.

Giai đoạn 2: Sử dụng mật ong hoa cà phê xen kẽ

Nếu bạn đã an toàn vượt qua giai đoạn 1 thì chúng ta sẽ bắt đầu sử dụng xen kẽ. Như đã đề cập ở trên, vì yếu tố sức khỏe nên chỉ cần sử dụng xen kẽ và sử dụng trong bữa trưa hoặc tối. Đặc biệt, cần hạn chế ăn ngọt vì mật ong hoa cà phê đã có tính ngọt rồi.

Giai đoạn 3: Duy trì đều đặn sử dụng mật ong để giảm cân hiệu quả

Sau khi thành công có được cân nặng mong muốn, bạn cần duy trì đều đặn phương pháp này. Cụ thể, bạn có thể uống mật ong hoa cà phê 2-3 lần/tuần hoặc lâu về sau thì 1-2 lần/tháng. Giảm cân là quá trình lâu dài, nên bạn cần hết sức lưu ý nhé!

Trên đây là phương pháp giảm cân hiệu quả với mật ong hoa cà phê bạn nên biết. Nếu áp dụng đều đặn và đúng cách bạn sẽ thấy cơ thể thon gọn hơn. Và có thể lấy lại vóc dáng và cân nặng mong muốn chỉ sau một thời gian ngắn. Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật những bí kíp làm đẹp từ mật hoa cà phê nhé!

AM STORE – VỚI BẠN, TRONG CUỘC SỐNG ĐIỀU GÌ LÀ QUAN TRỌNG NHẤT

Sản phẩm được phân phối bởi: CÔNG TY TNHH AM STORE

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các sản phẩm mật ong hoa cà phê tại website amstore.vn hoặc hỗ trợ đặt hàng vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

? Trụ sở chính: 19/1/3 Cô Bắc, Phường 1, Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh

? Chi nhánh 1: Vĩnh Phú 10, Khu dân cư Tân Vũ Minh, Thuận An, Bình Dương

? Hotline tư vấn/chat zalo: 0914.55.75.95. Hoặc nhắn tin messenger/zalo (bên góc phải màn hình)

? Email: nguyenvietduckt82@gmail.com