Sử dụng mật ong kết hợp với bơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Bơ được mọi người biết đến là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất quý giá cần thiết cho cơ thể. Nếu kết hợp cùng mật ong thơm ngọt, bổ dưỡng trong cùng một món sinh tố thì không thể chê vào đâu được. Nhưng nhiều chị em lo lắng sử dụng bơ với mật ong làm cơ thể béo lên. Có thật như vậy không nhỉ? Và sử dụng mật ong kết hợp với bơ có tác dụng gì cho sức khoẻ? Cùng AM STORE tìm hiểu các bạn nhé

Sử dụng mật ong kết hợp với bơ có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Trong làm đẹp

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bơ được xem là thực phẩm low carb, hỗ trợ giảm cân cực kì tốt. Bởi dù trong bơ có nhiều chất béo bão hòa tuy nhiên là các axit béo bão hòa trong bơ tạo ra năng lượng đốt cháy chậm, duy trì cảm giác no lâu để cơ thể không thèm ăn quá mức

Chống dị ứng 

Sinh tố bơ mật ong giúp cải thiện tình trạng dị ứng da khá hiệu quả. Ngoài ra, da khô, bóng nhờn cũng sẽ được hỗ trợ điều trị hiệu quả đấy nhé !

Hạn chế tình trạng lão hóa

Chất chống oxy hóa có trong quả bơ và hàm lượng chất dưỡng ẩm trong thành phần mật ong sẽ cho bạn làn da nhiều người mơ ước. Quá trình lão hóa da với các triệu chứng như nếp nhăn, đồi mồi, nám,… cũng không còn là điều đáng ngại với ly sinh tố bơ mật ong trên tay.

Trong sức khỏe

Cung cấp năng lượng 

Ly sinh tố sẽ giúp bạn giải tỏa những mệt mỏi và bổ sung

• Các dưỡng chất cần thiết
• Hứng khởi
• Hiệu quả làm việc, học tập.

Giúp xương chắc khỏe

Bơ và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời giúp tiêu viêm, giảm đau và tái tạo các khớp nối trong cơ thể rất hiệu nghiệm. Nếu bạn dùng sinh tố bơ mật ong thường xuyên thì sẽ dần dần thấy được sự thay đổi trong sức khỏe cơ, xương khớp của mình.

Điều trị bệnh tiểu đường

Có thể bạn chưa biết, sinh tố bơ mật ong  giúp làm chậm quá trình thoái hóa, xuống cấp của các bộ phận có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh nguy hiểm này. Đó là lí do các bệnh nhân tiểu đường  thường được khuyên dùng mật ong, đặc biệt là sinh tố bơ mật ong thơm ngon, dễ uống.

Tốt cho đôi mắt

Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện thị lực cho bạn, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Các bà mẹ rất hay tin dùng món sinh tố này để giúp con có đôi mắt sáng, tập trung hơn và kết quả học tập cũng có hiệu quả hơn rõ rệt.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Phòng ngừa táo bón, nhuận tràng và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, đường ruột đáng kể nên sinh tố bơ mật ong cũng được dùng phổ biến.

Nếu người lớn tuổi dùng món này khoảng 2 lần mỗi tuần thì sức khỏe đường tiêu hóa sẽ được cải thiện và ăn ngon miệng hơn, giảm nguy cơ đau dạ dày, đường ruột.

Sử dụng mật ong kết hợp bơ có mập không?

Đối tượng giảm cân

Nếu muốn giảm cân, hãy uống sinh tố bơ mật ong trước các bữa ăn hoặc dùng thay cho bữa ăn sáng. Năng lượng của ly sinh tố tích trữ giúp bạn no lâu, chống thèm ăn, vì thế hạn chế tăng cân.

Đối tượng tăng cân 

Nên uống vào buổi tối, khoảng một tiếng trước khi đi ngủ. Thời gian này, chúng ta đang trong trạng thái nghỉ ngơi và lượng năng lượng sẽ không được đốt cháy và tích tụ thành nguồn dinh dưỡng tích cực cho cơ thể.

Tóm lại, nếu dùng sinh tố bơ mật ong đúng cách và thời gian, liều lượng hợp lý sẽ đạt được mục đích cụ thể.

Đồng thời, mọi người cũng có thể đọc thêm bài viết “Mật ong hoa cà phê” để bổ sung thêm kiến thức về mật ong và sử dụng cho hợp lý nhé

• Mật ong hoa cà phê là gì?
• Cách giải rượu bằng mật ong đơn giản và hiệu quả
• Cách làm bánh mì bơ nướng giòn rụm vào buổi sáng
• TOP 5 thực phẩm không nên dùng chung với mật ong
• Cách làm gà chiên sốt bơ mật ong đơn giản tại nhà
• Tìm hiểu về mật ong kết tinh – đóng đường
• Giảm đau họng với mật ong hoa cà phê

Công thức sử dụng mật ong kết hợp bơ tốt cho sức khỏe

Giảm cân với bơ + mật ong

Nguyên liệu

• 02 quả bơ chín.
• 02 thìa súp mật ong
• 01 ly đá bào, (ít nhiều tùy sở thích)
• 06 lá bạc hà
• Máy xay sinh tố

Cách làm

Bước 1: Chúng ta rửa sạch lá bạc hà, gọt vỏ bơ, bổ ra và tách hạt.

Bước 2:  Tiếp đó, thái bơ thành những miếng nhỏ.

Bước 3: Bạn cho tất cả nguyên liệu đã làm sạch cùng với mật ong, đá bào vào máy và xay thật nhuyễn.

Bước 4: Trút sinh tố ra ly, có thể cho thêm vài lá bạc hà bên trên cho đẹp mắt và thưởng thức.

Chú ý: Nên dùng đá bào thay vì đá to nhé !  Vì như thế sẽ làm máy xay bị hư và món sinh tố không được mịn màng. Hoặc bạn có thể cho vào tủ lạnh hoặc khuấy đá vào sau khi xay xong vẫn được

Mặt nạ mật ong kết hợp bơ

• Cách 1: Xay nhuyễn hỗn hợp bơ, sữa chua không đường và mật ong với nhau.
• Cách 2: Bơ gọt vỏ, tách hạt rồi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Tiếp đó trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với hỗn hợp vừa xay ở trên. Quết lên da mặt, để nguyên hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi đi rửa sạch với nước. Dùng 2 – 3 lần trong 1 tuần, kiên trì dều đặn dùng trong 1 tháng bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả của phương pháp tối ưu này
• Cách 3: Bơ gọt vỏ, tách hạt. Rồi cho vào máy xay sinh tố  cùng với sữa tươi không được có đường và mật ong. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi để khoảng 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước.

Nếu chưa tìm được chỗ mua mật ong tin cây, quý khách có thể mua trực tiếp tại AM STORE – cơ sở sản xuất uy tín, cam kết sản phẩm chất lượng. Dưới đây là các sản phẩm đang được bày bán

• Mật ong hoa cà phê 240ml : 49.000 vnđ
• Mật ong hoa cà phê 500ml : 115.000 vnđ
• Mật ong hoa cà phê 1 lít : 210.000 vnđ